Estudo comprova que leitura modifica a estrutura do cérebro

A maioria das pessoas já conhecem os benefícios que a leitura traz para o cérebro: aumento da capacidade de manter a atenção, aumento do vocabulário, entre outras coisas. Entretanto, um estudo recente realizado pela Emory University, nos Estados Unidos, chegou a um resultado surpreendente: ler muito pode mudar a estrutura cerebral. Um grupo de pesquisadores quis entender se o hábito de ler pode trazer modificações mais permanentes ao cérebro. Eles desenvolveram um processo de leitura com estudantes da Emory University: um grupo misturou romances com livros relacionados aos seus cursos, e o outro grupo leu somente estudos e obras acadêmicas. Após o fim da pesquisa, o resultado foi maior do que eles imaginavam. Os alunos que criaram o hábito de ler diferentes tipos de obras desenvolveram uma alta conectividade no córtex temporal esquerdo, área responsável pela assimilação da linguagem. Isso significa que eles conseguiam compreender e processar o que estava escrito de maneira mais rápida e completa do que pessoas que não possuíam o hábito de ler. Além disso, as conectividades do córtex temporal esquerdo fazem com que o cérebro consiga conectar ideias (palavras) com as sensações que elas representam. Ou seja: ao lerem a palavra “correr”, os participantes que liam mais conseguia sentir as sensações de uma corrida de maneira mais eficaz do que os outros. A conclusão que os pesquisadores chegaram é que pessoas que possuem o hábito de ler conseguem sentir uma empatia maior com os personagens dos livros e, por isso, vivenciar uma experiência mais forte com a leitura.

Como o organismo reage aos refrigerantes?

Independentes de suas marcas ou características, como apresentar aroma de frutas, ser "diet", "light" ou "zero", os refrigerantes são conhecidos por serem, tanto uma bebida apreciada e que está presente em diversas situações sociais, quanto uma bebida perigosa para saúde humana, já que contém inúmeras substâncias que causam danos ao organismo. Segundo uma pesquisa realizada pela Imperial Collage London e divulgada no jornal The Sunday Times, o refrigerante se torna um vício para algumas pessoas devido à presença de altas quantidades de açúcar.Os refrigerantes produzem uma verdadeira revolução no organismo, saiba o que acontece desde o momento em que a bebida é ingerida, até 60 minutos após ter entrado no organismo. Primeiros 10 minutos: O equivalente a 10 colheres de chá de açúcar entram de uma vez no organismo. Passados 20 minutos: O elevado nível de açúcar força a liberação de insulina. O fígado reage transformando todo o açúcar em gordura. Passados 40 minutos: A absorção da cafeína está completa. Ocorre uma dilatação das pupilas e o aumento da pressão sanguínea. Afim de evitar a sensação de tontura, os receptores de adenosina presentes no cérebro são bloqueados. Passados 45 minutos: O organismo aumenta a produção de dopamina, responsável pela sensação de prazer. Passados 50 minutos: O ácido fosfórico direciona para o intestino grosso o cálcio, o magnésio e o zinco, o que contribui para o aumento do metabolismo. Altas concentrações de açúcar faz com que aumente a excreção de cálcio na urina. Passados 60 minutos: O organismo elimina uma maior quantidade de urina. Elementos fundamentais para os ossos, como o cálcio, magnésio e zinco, são eliminados. E se depois de tudo isso você não conseguir abrir mão dos refrigerantes em sua dieta, procure ingeri-los esporadicamente. E saiba que a melhor bebida, sem contra indicações alguma, é somente a água que proporciona tudo o que o nosso organismo precisa para executar o funcionamento normal. Beba água sempre.

Inscrição - Curso Primeiros Socorros

Impressora 3D auxilia dentistas a recriar rosto de homem que sofreu com tumor

Mais uma vez, tecnologia e medicina protagonizam um episódio que mais parece parte de um filme de ficção científica. Graças à tecnologia de impressão 3D, um homem recebeu seu rosto de volta depois da retirada de um tumor. Há quatro anos, os médicos detectaram um tumor enorme crescendo embaixo da pele do rosto do britânico Eric Moger. Eles conseguiram remover com sucesso o tumor maligno, mas também foram obrigados a remover boa parte do lado esquerdo do rosto do paciente. Após o procedimento que salvou a vida de Eric, ele estava com um grande buraco no lugar do zigomático (o osso da bochecha), do seu olho e de parte da mandíbula. O Dr. Nicholas Kalavrezos, responsável pela cirurgia de retirada do tumor, explicou ao The Telegraph que as tentativas de usar cirurgia plástica para reconstruir o rosto de Eric haviam falhado devido à quimioterapia e radioterapia que ele estava recebendo. Ele teria que conviver o resto da vida com isso, mas o cirurgião encaminhou o caso para o Dr. Andrew Dawood, um cirurgião-dentista especializado em implantes que já havia experimentado a tecnologia de impressão em terceira dimensão para recriar algumas mandíbulas de seus pacientes. Ele utilizou seu conhecimento na área para auxiliar a criação da prótese, e também foi responsável pelos procedimentos cirúrgicos de implante das peças. O cirurgião-dentista utilizou tomografia computadorizada facial como referência para criar um modelo da face de Eric. A partir desses dados, ele foi capaz de construir uma mandíbula substituta feita de titânio, que utiliza hastes de cerca de 2 cm de comprimento para mantê-la no lugar. Uma placa de plástico também foi implantada no interior da boca do paciente, o que lhe permitiu comer e beber pela primeira vez desde a cirurgia de remoção do tumor. Antes de receber os novos implantes, ele se alimentava por meio de um tubo ligado diretamente ao seu estômago. Para criar uma espécie de rosto removível, o cirurgião utilizou nylon e ímãs. "Quando eu a tinha em minhas mãos, era como olhar para mim mesmo. Quando a coloquei no meu rosto, não pude acreditar em como era boa", disse Eric a respeito da sua nova prótese.

Matéria completa: http://canaltech.com.br/noticia/saude/Impressora-3D-auxilia-dentistas-a-recriar-rosto-de-homem-que-sofreu-com-tumor/#ixzz30gRl3Bim

Empreendedoquê? A peneira, o espelho e a teimosia.

Cresce em nosso país movimentos e estruturas de apoio ao empreendedorismo. Palavra esta pouco comum nas escolas de negócio e quase desconhecida de nossos jovens até poucos anos atrás. A força de enfrentar o risco do desconhecido e a capacidade de resistir aos tropeços e fazer acontecer o novo são algumas características de uma habilidade que transforma profundamente as empresas e as sociedades: o empreendedorismo. É através do espírito empreendedor que pessoas criativas vislumbram em problemas oportunidades e com muita dedicação e persistência constroem projetos, produtos, empresas que geram inovações, empregos e desenvolvimento. O empreendedorismo pode se expressar em sua forma mais conhecida, onde uma pessoa ou um conjunto de pessoas enxergam uma oportunidade e criam uma empresa a partir daí. Mas pode e é muito útil também dentro de nossas empresas, de nossos governos e dentro do terceiro setor onde funcionários, servidores ou colaboradores vislumbram oportunidades e criam a partir daí melhorias ou novos produtos e serviços. Não importa onde, o que importa é tirar do papel e botar pra fazer. Pra isso o empreendedor precisa de uma peneira muito boa, para conseguir muito bem separar as milhares de idéias que aparecem, concentrar e focar em algo prático. Muitas são as idéias e muitas são as opiniões. Cabe aos empreendedores conseguirem discernir e separar o que é prático e viável. E uma peneira muito boa também para conseguir escolher pessoas que o ajudarão a construir esse novo projeto, pois nada é feito sozinho e a equipe é fator muito relevante no sucesso de qualquer empreendedor. Da mesma maneira, precisa de um espelho. Espelho para ter avaliação constante e autocrítica sobre quando é necessário mudar. Muitos empreendedores de sucesso erraram uma, duas, três vezes até conseguir chegar ao que foi bem sucedido, e a autocrítica os permitiu enxergar e seguir em frente. Além da peneira e do espelho, é preciso teimosia. Porque coragem e crença em si mesmo viram teimosia quando ninguém acredita em você ou nas suas idéias. E é isso que os empreendedores muitas vezes têm de enfrentar, opiniões contrárias e descrença. Precisa ter muita determinação e obstinação para seguir em frente face a todas opiniões negativas. Pergunte para qualquer empreendedor de sucesso verá que a transpiração e a determinação são muito mais importantes que a inspiração de uma idéia, a obstinação pela execução é o destaque. Tenho certeza que você conhece muitos empreendedores de mesa de bar, aqueles gênios que reclamam da vida e pleiteiam ser capazes de fazer até melhor o que muitos empreendedores fizeram, cheios de grandes idéias, cheios de novas empresas pra propor para os amigos. Mas que pela inércia de suas rotinas, têm muitas idéias e nada fazem com elas, e reclamam dos chefes ou da vida que não lhes deram oportunidades. Temos de valorizar os bons exemplos. Reconhecer a importância de nossos empreendedores, que transformam nossa sociedade criando valor e emprego. Que conseguem peneirar boas ideias, boas pessoas. Que enxergam no espelho quando é hora de mudar. Que são teimosos e não desanimam com as opiniões contrárias. O empreendedorismo é uma forma de criação de valor econômico e social em um país e deve ser estimulada e desenvolvida pelas entidades públicas e privadas.

Fonte: http://www.universitariosacimadamedia.com.br/artigo.php?id=110

10 minutos sem celular = 1 dia de água potável para crianças necessitadas. Você aceita o desafio da ONU?

Encontrar pessoas “mergulhadas” em seus smartphones, alheias ao que acontece ao redor, não é tarefa difícil hoje em dia, não importa onde você esteja. Mas será que elas abririam mão da alienação do celular para ajudar algumas das 768 milhões de pessoas que ainda não possuem acesso à água potável? Este é o desafio que a iniciativa Tap Project, do Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), faz a todos os usuários de iPhone do planeta. Funciona assim: os mortais dispostos a lutar contra o vício da tecnologia, acessam pelo próprio smartphone o site da campanha, posicionam o celular em cima de uma superfície rígida e dão start no cronômetro da “brincadeira”. A cada 10 minutos sem mexer no aparelho, o desafiado conquista um dia de água potável para uma criança que não tem acesso ao recurso. Como? Trata-se de um acordo da Unicef com seus patrocinadores. A cada desafio cumprido, eles se comprometem a doar a quantia necessária para fornecer água para uma criança necessitada. A ideia é conscientizar as pessoas para o problema da falta do recurso no mundo (e para a importância de economizá-lo) ao tirar delas algo que realmente priorizam – no caso, o celular. “768 milhões de cidadãos não têm acesso à água potável. Vamos ver quanto tempo você consegue ficar sem algo bem menos vital?”, provoca a iniciativa. E aí, que tal participar? Se você é competitivo, já pode ir se preparando para ficar bastante tempo sem o celular: o recorde do Tap Project é mais de 275 horas sem mexer no aparelho (o que significa um dia de água para 1.650 crianças carentes). Ah, e nem adianta querer roubar: o site da campanha lê os sensores do seu celular (eis o motivo do desafio só funcionar em iPhones) e, por isso, sabe exatamente quando você mexe nele. Para quem topar participar, vai aí uma sugestão: sabe aquela (cada vez mais) famosa brincadeira de empilhar os celulares na mesa do bar para ver quem resiste mais tempo a mexer no aparelho? Deixe o Tap Project ligado! Enquanto você se diverte com os amigos no happy hour, ajuda as crianças de todo o mundo que não têm acesso à água potável. Que tal? SITE DA CAMPANHA: tap.unicefusa.org/ VÍDEO DE DIVULGAÇÃO DA CAMPANHA: www.youtube.com/watch?v=Wetbh84MGOc#t=48 FONTE: super.abril.com.br/blogs/planeta/10-minutos-sem-celular-1-dia-de-agua-potavel-para-criancas-necessitadas-voce-aceita-o-desafio-da-onu/?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_super

Empatia no trabalho, por que é tão importante?

Definimos empatia como habilidade de perceber as reações de outra pessoa. É a habilidade de perceber informações sutis e informações fornecidas por outros, de maneira a identificar com exatidão o que estão sentindo e pensando. Empatia não necessariamente envolve concordar com os sentimentos das outras pessoas, mas certamente envolve compreender quais são seus sentimentos e idéias. Empatia não é simpatia. Perde-se a objetividade na simpatia. Se você se identifica e sente as emoções dos outros, não pode mais vê-los de uma maneira desapaixonada e objetiva. Por exemplo, para vender, um profissional precisa compreender como um cliente potencial está sentindo, ao mesmo tempo que mantém o foco em seus próprios objetivos e metas. De maneira a compreender como funciona a empatia, é importante perceber que a empatia funcional está relacionada inteiramente à motivação. Ninguém de fato sabe se as pessoas nascem com capacidade empática diferenciada, ou se realmente não são empáticas. O que sabemos, é que do ponto de vista comportamental, as pessoas variam enormemente em sua habilidade de fazer uso funcional de sua empatia. A questão principal que queremos enfatizar é que se existe ou não uma capacidade empática intrínseca num indivíduo, o fator principal está relacionado com a motivação individual para usar a empatia. Existem muitas pessoas que optam por agir superficialmente. Lidam com aquilo que é tangível e que está em sua frente e não estão interessadas em explorar o que pode estar por trás de uma afirmação ou de uma ação. Investem muito pouco de sua energia pensando acerca das motivações ou necessidades dos outros. Podem colocar-se disponíveis quando alguém precisa de ajuda, especialmente ajuda física. Se alguém cai e se machuca, respondem a esse fato, mas é muito pouco provável que identifiquem a dor psíquica que o outro possa estar experimentando. Colocando de outra forma, essas pessoas não pensam em "ler" os outros e não tem a motivação para isso. Existem também as pessoas que podem ser extraordinariamente inteligentes e que até possuem alguma motivação para compreender os outros. Entretanto, são tão rígidas que usam sua inteligência para defender seus próprios conceitos e valores. Do outro lado da moeda, estão aqueles indivíduos que são, de fato, motivados para "ler" e compreender os outros. Vão além da superfície e estão constantemente examinando situações e pessoas. É possível comparar esses 3 grupos com possuir um amplificador de alta fidelidade. O primeiro grupo de pessoas nem se incomoda em comprar um. O segundo grupo pode possuir um bom amplificador, porém não o coloca para funcionar. O terceiro grupo liga o amplificador e procura garantir que funciona em toda a sua capacidade. Em vendas, empatia é de importância crucial para o sucesso. Vendedores precisam ser suficientemente empáticos para ajustar suas apresentações e suas abordagens. Empatia é necessária para identificar as necessidades reais de um cliente potencial e então procurar garantir que essas necessidades são atendidas através do produto ou do serviço que está sendo vendido. Em liderança, empatia é essencial do ponto de vista de ser sensível às necessidades e habilidades da equipe. Liderar é ter habilidade para garantir que o trabalho é feito, maximizando os talentos e o potencial de cada um. É dirigir-se à cada pessoa de forma personalizada. Empatia é um componente vital da comunicação e faz com que seja possível receber mensagens e compreendê-las corretamente. A habilidade de escutar atenta e objetivamente outras pessoas e modificar abordagens em função daquilo que é identificado, define, em grande medida, a presença ou não da empatia. Quando a empatia não está presente, a conversa é, na realidade, vários monólogos alternados; o vendedor fala com o cliente, o gerente fala com subordinados, mas nenhuma comunicação real acontece!!!!

Texto desenvolvido pela Caliper, Empresa especializada na formação e desenvolvimento de equipes. Publicação gentilmente autorizada por José Geraldo Recchia Diretor Presidente da CALIPER ESTRATÉGIAS HUMANAS DO BRASIL LTDA jgeraldo@caliper.com.br